ちょっと疲れたなと思った時も!あなたにパワーを与えてくれるもの

リフレッシュ、パワーチャージにもぴったりなキャンプシーンでよく見かけるハンモック。そよそよと風に揺られてのんびりお昼寝、なんて最高ですよね。これを聞いて、あなたが思い浮かべたハンモックは何色でしたか?次の中から一つ選んでください。

①「青」を選んだあなたにパワーを与えてくれるのは・・

「空」

青色のハンモックを選んだあなたにパワーを与えてくれるのは、ずばり「空」です。青く高く広がる空と接することで、あなたの感性が磨かれ、良いインスピレーションを得やすくなるでしょう。疲れが溜まった時は、明るい空だけでなく、夜空を眺めて、月の満ち欠けや、星座を調べてみたり、星の綺麗に見える静かな場所や、少し趣向を変えて、プラネタリウムに行ってみるのも良いかもしれません。美しい空の向こうや、遥か彼方の星に思いを寄せると、視野も広がり、新しいことにチャレンジする意欲がきっと湧いてきますよ。

②「緑」を選んだあなたにパワーを与えてくれるのは・・

「野菜」

緑色のハンモックを選んだあなたにパワーを与えてくれるのは、「野菜」です。特に自然がイメージできる緑色の野菜には、癒やしの効果があるほか、エネルギーバランスを整えてくれるといわれるものが多く、パワーチャージにはぴったりです。たとえば、疲労を軽減してくれるアボカドや、鉄分豊富なほうれん草。メニューで言えば、薬効もあるバジルパスタは、食欲不振や消化不良にも効果的です。食事を選ぶとき、特に緑色の野菜をチョイスすると、身体の内側から健康的にパワーアップすることができますよ。

③「赤」を選んだあなたにパワーを与えてくれるのは・・

「メイク」

赤色のハンモックを選んだあなたにパワーを与えてくれるのは、「メイク」です。赤は、情熱や自己表現の象徴。いつもより少し念入りにメイクをしてみると、人からの印象が変わることはもちろん、自分の新たな表情や魅力に自分自身が気付くこともでき、自信も湧いてきます。普段とは違う、透け感のあるチェリーレッドのリップや、秋らしい赤いアイシャドウを入れるのもおすすめ。気分も変わり、自然といつもより楽しく過ごすことができるでしょう。メイクが上手く決まったら、笑顔で過ごすことを心がけるのもポイントです。笑顔のあなたには、きっとハッピーなことがたくさん舞い込んできますよ。

④「黄色」を選んだあなたにパワーを与えてくれるのは・・

「子ども」

黄色のハンモックを選んだあなたにパワーを与えてくれるのは、「子ども」です。生命力 あふれる子どもと接していると、自然と力が湧いてくるでしょう。身近に子どもがいない場合は、童心に返ってみるだけでもOK。たとえば、子どもの頃に好きだったキャラクターグッズを買ってみたり、絵本を読むのも良いでしょう。他におすすめなのは「ぬり絵」。最近では大人も楽しめるおしゃれなぬり絵もあると話題ですよね。鮮やかなクレヨンや色鉛筆でぬり絵に夢中で色をつければ、悩みや不安も晴れ、いつの間にか元気が湧いてきますよ。